Scambio aiuto e cooperazione

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E’ molto comune che le persone si sentano sfruttate dagli altri, non valorizzate, tanto in ambito affettivo che lavorativo. Capita anche a te di sentirti così? Se la risposta è sì la prima domanda da porti è: quanto valorizzo IO me stesso? Sono capace di chiedere il giusto corrispettivo per il mio lavoro? So esprimere correttamente i miei bisogni?

La maggior parte delle volte succede che le aspettative e le pretese prendano il posto di una corretta e sana richiesta. Imparare ...

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Aiutare è essere vuoti

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Ultimamente mi sono capitate situazioni che mi hanno fatto riflettere molto profondamente su cosa significhi veramente aiutare. Osservando l’origine etimologica del termine aiutare (dal latino: adiutus, composto di ad e iuvare: giovare) è interessante notare come la parola in sé non contenga il momento di difficoltà, ma solo il giovamento, dato o ricevuto.

Molto spesso l’aiuto che vogliamo dare, mossi dalle più nobili intenzioni, proviene dall’arroganza di credere che l’altro sia in difficoltà e che abbia bisogno di noi; spesso proviene da un camuffato ...

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La Medit-azione che cura

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“Meditazione” è un termine molto usato ma anche molto frainteso ai nostri giorni. Innanzi tutto perché può evocare uno stato difficile da raggiungere, o una pratica per pochi: alcuni infatti pensano di non essere adatti per la meditazione, in quanto la loro mente è troppo agitata per poter meditare! Molti non ci hanno neanche mai provato in quanto esiste la convinzione comune che meditare significhi stare seduti in silenzio in scomode posizioni per molto, troppo tempo. Altri ancora collegano la ...

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L’equilibrio dei quattro elementi

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I Quattro Elementi Terra, Acqua, Fuoco e Aria sono presenti universalmente in tutte le tradizioni occidentali ed orientali (egizia, greca, ebraica, persiana, indiana, cinese, giapponese, ecc.). Gli elementi rappresentano archetipi originari, ognuno con determinate caratteristiche, energie e qualità. Questi quattro elementi non riguardano solo la natura e il macrocosmo, infatti essi coesistono in ognuno di noi: la maggiore o minore presenza di essi e l’equilibrio tra di loro caratterizzano la nostra particolare individualità e il nostro benessere.

Purificare e riequilibrare ...

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Cerca ciò che ti è scomodo

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Ogni giorno dobbiamo affrontare molti ostacoli che mettono a dura prova il nostro equilibrio e la nostra pace interiore. Per fronteggiare le varie difficoltà della vita senza farsi abbattere occorre grande centratura e forza d’animo. Personalmente ho imparato a considerare ogni situazione difficile come un’opportunità per temprarmi, un’occasione per superare i miei limiti, per crescere sul cammino della consapevolezza e sviluppare uno stato di felicità incorruttibile perché non legata alle cose esteriori.

Ecco una pratica che ritengo davvero potente per vincere ...

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L’Armonizzazione delle energie femminili

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Negli ultimi anni si è reso sempre più evidente il ruolo centrale che l’energia femminile e in generale la donna devono tornare ad avere nella società affinché essa sia sana ed etica. Di conseguenza il corrispondente lavoro di risveglio e di riequilibrio delle energie femminili assume un’importanza vitale nel nostro mondo contemporaneo.

L’Armonizzazione delle energie femminili, o Benedizione del Grembo è un dono d’energia ad ogni donna di qualsiasi età ed esperienza, con o senza il ciclo mestruale, con o senza ...

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Chiedere è fare spazio

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Ieri mentre passeggiavo per le soleggiate ed eleganti vie del centro storico di Parma mi sono imbattuta in due monaci buddisti che chiedevano l’elemosina. E’ stata un’esperienza veramente toccante, di quelle che non si scordano.
Prima di vederli e di rendermi conto di cosa stessero facendo sono stata come “risvegliata” dal suono delle loro campane. Un tintinnio continuo e squillante precedeva i loro passi, come a ricordare a tutti di vegliare, di essere qui, nel presente. Mi sono fermata attenta ...

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