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SUMMARY:ESERCIZI DI BIOENERGETICA
DESCRIPTION:Gli Esercizi di Bioenergetica sono una serie di pratiche e movimenti di consapevolezza corporea mutuati sia dalla Bioenergetica occidentale di Alexander Lowen sia dalla Bioenergetica orientale (Tao Yoga). \nGli ESERCIZI DI BIOENERGETICA mirano a sciogliere le tensioni corporee\, liberare la respirazione\, donare maggiore flessibilità e forza\, radicarsi saldamente a terra\, per trovare il proprio centro di equilibrio tra corpo\, mente ed emozioni e sentirsi di nuovo VIVI E VITALI\, presenti e consapevoli del proprio “peso” in questo mondo\, in contatto col proprio corpo e con la realtà. \nLa BIOENERGETICA è una disciplina psico-corporea fondata dal medico e psicoterapeuta americano Alexander Lowen nel 1952. L’assunto di base è che CORPO  e MENTE sono profondamente connessi\, e che tutto ciò che accade nella mente ha una ripercussione anche nel corpo e viceversa. \nIn virtù di questa UNITA’ FUNZIONALE TRA CORPO E MENTE ne deriva che\, lavorando sul corpo per sbloccare la cosiddetta “corazza muscolare” si agisce anche sulla mente e sulla sfera delle emozioni\, sciogliendo ansia e paura\, riducendo lo stress\, potenziando la vitalità del corpo\, liberando la persona da antichi traumi. \nSBLOCCARE L’ENERGIA VITALE imprigionata nelle tensioni muscolari è di fondamentale importanza per riappropriarsi finalmente della capacità di SENTIRE GIOIA E PIACERE nel proprio corpo e nella propria vita di tutti i giorni. \nFINALITA’: \n\nsciogliere le tensioni corporee\nliberare la respirazione\nscaricare lo stress psicofisico\ndonare maggiore flessibilità e forza\naumentare il radicamento a terra e con la realtà\napprofondire la percezione corporea\nagevolare il contatto con le proprie emozioni\nsentirsi più vivi e vitali\n\nOgni classe si tiene al sabato mattina dalle h.9\,00 alle h.10\,45 a partire dal 9 marzo 2024 \nOgni classe accoglie minimo 4 max 9 partecipanti \nSede: Spazio Infinito Parma Via Sassari\,19 \nCosto: 6 classi (3 mesi) : euro 195 + iva (tot: euro 237\,9) \n1 classe di prova: euro 35 \nConduce: Franca Soavi \n
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LOCATION:Spazio Infinito\, Via Sassari 19\, Parma\, Italia
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