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SUMMARY:ESERCIZI DI BIOENERGETICA UMANISTICA
DESCRIPTION:Gli Esercizi di Bioenergetica Umanistica sono una serie di pratiche e movimenti di consapevolezza psico- corporea mutuati dalla Bioenergetica occidentale di Alexander Lowen\, dalla Bioenergetica orientale (Tao Yoga)\, dal Pilates\, dallo Yoga\, dal Qi Gong. \nEssi mirano a sciogliere le tensioni corporee\, liberare la respirazione\, donare maggiore flessibilità e forza\, radicarsi saldamente a terra\, per trovare il proprio centro di equilibrio tra corpo\, mente\, emozioni\, energia\, e sentirsi di nuovo VIVI E VITALI\, presenti e consapevoli del proprio “peso” in questo mondo\, in contatto col proprio corpo e con la realtà. \nLa BIOENERGETICA è una disciplina psico-corporea fondata dal medico e psicoterapeuta americano Alexander Lowen nel 1956. L’assunto di base è che CORPO  e MENTE sono profondamente connessi\, e che tutto ciò che accade nella mente ha una ripercussione anche nel corpo e viceversa. \nIn virtù di questa UNITA’ FUNZIONALE TRA CORPO E MENTE ne deriva che\, lavorando sul corpo per sbloccare la cosiddetta “corazza muscolare” si agisce anche sulla mente e sulla sfera delle emozioni\, sciogliendo ansia e paura\, riducendo lo stress\, potenziando la vitalità del corpo\, liberando la persona da antichi traumi. \nSBLOCCARE L’ENERGIA VITALE imprigionata nelle tensioni muscolari è di fondamentale importanza per riappropriarsi della capacità di SENTIRE GIOIA E PIACERE nel proprio corpo e nella propria vita di tutti i giorni. \nFINALITA’: \n\nsciogliere la “corazza muscolare”\nliberare la respirazione\nindurre il tremore miofasciale\naumentare la capacità espressiva\nscaricare lo stress psicofisico\ndonare maggiore flessibilità e forza\naumentare il radicamento a terra e con la realtà\napprofondire la percezione corporea\nagevolare il contatto con le proprie emozioni\nsentirsi più vivi e vitali\n\nQUANDO: il venerdì dalle h.18\,30 alle h.19\,30 oppure: \nil sabato dalle h.10\,15 alle h.11\,15 \nOgni classe accoglie minimo 4 max 9 partecipanti \nDOVE: Sede: Spazio Infinito Parma Via Sassari\,19 \nCOSTO 4 lezioni:  euro 80 + iva \nCOSTO 8 LEZIONI: euro 150 + iva \nCOSTO 12 LEZIONI: euro 210 + iva \nConduce: Franca Soavi \n       \n
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LOCATION:Spazio Infinito\, Via Sassari 19\, Parma\, Italia
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