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SUMMARY:Ritiro ad Assisi
DESCRIPTION:Ritiro ad Assisi\nMeditazione\, bioenergetica\, arte e natura\n16/19 maggio 2025 \nQuesto ritiro di quattro giorni\, che è alla sua quinta edizione\, si svolgerà nella splendida  Assisi. Ogni giorno i partecipanti saranno guidati in meditazioni all’alba e al tramonto\, pratiche di movimento consapevole\, camminate e attività in una natura incontaminata\, meditazioni di connessione nel bosco (FOREST BATHING). Visiteremo insieme i principali luoghi sacri in cui San Francesco visse e svolse la sua opera. Un percorso di quattro giorni per ritrovarti\, per espandere la tua coscienza oltre i limiti della persona che pensi di essere e contattare l’unità con la tua anima e con l’Anima Mundi. \nUn’esperienza intensa per rigenerare corpo mente e spirito\nL’immersione in un luogo di potere\, in un luogo sacro permette di alzare l’energia vitale\, spostandoti su frequenze di GIOIA\, AMORE\, PACE\, GRATITUDINE. \nDurante questo ritiro\, che è alla sua quinta edizione\, avrai l’opportunità di imparare ad ascoltare le energie dei luoghi\, della natura\, del bosco\, e di affinare le tue naturali capacità intuitive.  \nLa nostra energia vitale si alza e si pulisce spontaneamente  quando ci troviamo in determinati luoghi di potere. Assisi è uno di questi luoghi: qui le emozioni negative si armonizzano\, i pensieri caotici si placano\, entrare in uno stato meditativo e ristabilire il contatto con la propria anima è più semplice e naturale. \nL’essenza del ritiro consiste nella visita ai luoghi in cui S. Francesco visse e alle principali chiese di Assisi. I momenti in natura e le varie pratiche proposte serviranno a preparare e integrare le forti energie presenti ad Assisi ancora oggi dopo oltre 8 secoli dal suo passaggio in questi luoghi. \nRitiro ideato e condotto da: Franca Soavi. Franca sarà sempre presente durante i 4 giorni\, a guidare le varie pratiche e ad accompagnare il gruppo nelle visite ad Assisi. \nDOVE ALLOGGEREMO: Quest’anno alloggeremo presso una location davvero unica\, Villamena Resort. \nVillamena  è un’antica residenza del XIX secolo a soli 5 Km da Assisi\, la città  di San Francesco\, immersa nel verde e nel silenzio della campagna umbra.\nSituata a circa 450 metri di altezza\, circondata da colline in parte coltivate in parte boschive\, Villamena gode di una vista unica sul Monte Subasio: in posizione strategica per visitare le città piu’ belle dell’Umbria\, la villa dispone di un ampio parco\, piscina panoramica e campo da tennis.  La proprietà era della nobile famiglia Sbaraglini in epoca medievale\, ereditata e gestita dalla famiglia Covino\, si trova tra le verdi colline umbre e il nome coincide con quello del celebre incisore Francesco Villamena\, originario del luogo. \nPROGRAMMA: \n1° GIORNO VENERDì  \nh.8\,30: partenza per Assisi ognuno coi propri mezzi. Per le persone di Parma\, ritrovo presso il casello dell’autostrada. Possibilità di organizzare il viaggio condividendo le auto. \nRITROVO h.14\,30 davanti alla Basilica di Santa Maria degli Angeli: meditazione di inizio ritiro\, visita Basilica/Porziuncola/ roseto. \nPOMERIGGIO: piscina\, relax\, possibilità di massaggi con  Franca (previa prenotazione) \nh.19\,00: ritrovo in gruppo\, coordinamento\, condivisione \nCENA : presso Agriturismo. \n2° GIORNO SABATO  \nh.7\,30: risveglio muscolare\, movimento consapevole\, meditazione \nh.8\,30: colazione in agriturismo \nh.9\,30\,00: visita all’Eremo delle Carceri\, il bosco sul Monte Subasio in cui San Francesco visse con i suoi frati minori per un periodo della sua vita; meditazioni di connessione nel bosco\, camminata consapevole in natura. \nPRANZO: al sacco all’Eremo. \nPOMERIGGIO: Assisi visita alla casa natale di San Francesco\, visita alla Basilica di Santa Chiara\, contemplazione del crocifisso che parlò a S. Francesco\, reliquie di Santa Chiara\, visita Cattedrale e cripta di S. Rufino. Tempo libero ad Assisi. \nPRIMA DI CENA: meditazione\, rilassamento\, condivisione \nCENA: presso Agriturismo. \n3°GIORNO DOMENICA  \nh.7\,30: risveglio muscolare\, movimento consapevole\, meditazione \nh.8\,30: colazione in agriturismo \nh.9\,30: piscina\, relax\, passeggiate\, possibilità di massaggi con  Franca (previa prenotazione) \nPRANZO in agriturismo \nPOMERIGGIO: visita Basilica di S. Francesco Superiore e Inferiore\, tomba di S. Francesco\, contemplazione delle Storie pittoriche di S. Francesco dipinte da Giotto. Tempo libero ad Assisi. \nCENA in agriturismo. \nDOPO CENA: bagno sonoro con campane di cristallo \n4° GIORNO LUNEDI’ \nH.7\,30: risveglio muscolare\, meditazione \nh.8\,30: colazione in agriturismo \nMATTINA: visita monastero di San Damiano \nPRANZO: al sacco. Conclusione ritiro \nEcco alcune immagini della splendida location Villamena che ospiterà il ritiro:  \n            \n         \n  \nCOSTO DEL SOGGIORNO A PERSONA presso Villamena Resort\, Assisi (PG)\n(3 NOTTI+ 3 PRIME COLAZIONI + 3 CENE + 2 PRANZI AL SACCO + 1 PRANZO):\n\nIn appartamento per 2 persone: euro 390\,00 (a testa)\nIn appartamento per una persona: euro 480\,00\n\nI pasti preparati in esclusiva per il nostro gruppo saranno vegetariani o vegani. Si prega di segnalare per tempo eventuali allergie\, intolleranze o richieste particolari. \nIL PREZZO NON  INCLUDE: costi del viaggio; workshop di 4 giorni con Franca Soavi\, massaggi \nCOSTO WORKSHOP con Franca Soavi: \n ISCRIVITI ENTRO IL 26 MARZO E APPROFITTA DEL PREZZO EARLY BIRD ! \nSPECIALE EARLY BIRD iscrizione entro il 26 marzo:  euro 230\,00 + Iva \nIscrizione dopo il 26 marzo: euro  265\,00 + Iva \nISCRIZIONE con early bird: tramite versamento della caparra\, pari a: \n\nmetà della quota per il soggiorno (pari a euro 195\,00 a testa per sistemazione in camera doppia; euro 240\,00 per camera singola) entro il 16 marzo+\nla quota per lo workshop con Franca Soavi  pari a euro 230 + iva a persona\n\nISCRIZIONE dopo il 26 marzo: tramite versamento della caparra\, pari a: \n\nmetà della quota per il soggiorno (pari a euro 195\,00 a testa per sistemazione in camera doppia; euro 240\,00 per camera singola)+\nla quota per lo workshop con Franca Soavi pari a euro 265+iva\n\nNOTA: I dati bancari verranno forniti al momento della richiesta di iscrizione. In caso di annullamento da parte del partecipante la caparra NON verrà restituita; in caso di annullamento da parte dell’organizzatore la caparra verrà restituita per intero. \nIl saldo del soggiorno presso la struttura Villamena avverrà in loco all’arrivo. \nCOSTO MASSAGGI con Franca Soavi (previa prenotazione\, posti limitati!): euro 60\,00 durata 45 minuti \nCOSA PORTARE: un tappetino tipo yoga\, un cuscino da meditazione\, un pannetto/telo per coprirsi\, abiti comodi tipo tuta o leggins\, costume da bagno e asciugamano per piscina\, scarpe da ginnastica o trekking\, un k-way\, un ombrellino\, uno zainetto\, borraccia o bottiglietta per l’acqua\, un quadernino e una penna per gli appunti. \nIl ritiro sarà attivato con un gruppo di minimo 8 persone. \nOgni persona desiderosa di fare un’esperienza in uno dei luoghi energeticamente più potenti al mondo è la benvenuta! \nFranca Soavi: 3474095586 info@francasoavi.com \nVillamena\, Loc. Villamena\, 06081 Assisi (PG)  http://www.villamena.com  \nEremo delle Carceri\, Monte Subasio Assisi INFO: https://www.santuarioeremodellecarceri.org/ \n
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