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SUMMARY:CORSO DI HATHA YOGA
DESCRIPTION:L”HATHA YOGA è una disciplina psicofisica che agisce sul corpo\, sulla mente e sul respiro mediante l’esecuzione di movimenti e posture (asana) che favoriscono il benessere fisico e mentale. \nHa origini in India\, intorno al XV sec d.C.\, nasce nel complesso sistema dello Yoga e si differenzia ponendo per la prima volta l’accento sul corpo. Nell’antico testo di riferimento\, l’“Hatha Yoga Pradipika”\, troviamo diverse indicazioni sulla pratica di asana\, tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. \nNei secoli si è poi trasformato ed arricchito e oggi è lo yoga più praticato e conosciuto in occidente. \nÈ chiamato anche Yoga della forza perché Hatha vuol dire forza; ma significa anche Sole (Ha) e Luna (tha)\, due opposti che rappresentano il maschile e il femminile\, la luce e l’ombra\, il corpo e la mente. Tramite la pratica si raggiunge l’equilibrio tra le polarità e le energie del corpo sottile. \nPuò essere praticato a qualsiasi età e i benefici sono molteplici: a livello fisico aumentano forza\, flessibilità ed energia vitale\, il respiro migliora\, diventa più ampio. A livello mentale riusciamo a controllare meglio gli stati d’ansia\, aumenta la capacità di concentrazione e la consapevolezza del momento presente. \n“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare Yoga.”\nT.K.V. Desikachar \nCorsi di Hatha Yoga tutti i giovedì dalle h.18\,30 alle h.19\,30. \nPartenza: 25 settembre 2025 \nInsegnante: Sara D Ambrosio \n
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LOCATION:Spazio Infinito\, Via Sassari 19\, Parma\, Italia
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SUMMARY:BAGNO SONORO con CAMPANE DI CRISTALLO
DESCRIPTION:La salute del corpo fisico parte dall’equilibrio del nostro corpo energetico. Curare il corpo senza sanare il livello energetico che lo sottende può rendere il processo più lungo\, faticoso e meno stabile. \nIl potere terapeutico del suono e i suoi effetti benefici per il nostro benessere sono conosciuti fin dall’antichità. Gli antichi Egizi ad esempio utilizzavano abitualmente le frequenze dei cristalli\, dei colori e il suono  (voce\, diapason\, e vari strumenti musicali) nelle loro terapie; lo stesso valeva per gli Esseni\, i Babilonesi\, gli Indiani\, i mistici Sufi\, le popolazioni pre-colombiane della Meso e Sud America e per molte altre tradizioni antiche. \nTi invito a sperimentare l’effetto benefico e armonizzante delle mie nuove campane di cristallo colorate accordate a 432 hertz! Sono 7\, ognuna suona una nota e ha un colore specifico. Le 7 note musicali e i 7 colori corrispondono ai 7 chakras principali presenti nel nostro sistema energetico. \nQuali sono i BENEFICI di un bagno sonoro con le campane di cristallo?\n– profondo rilassamento\n– equilibrio psicofisico\n– riduzione dello stress\n– chiarezza mentale\n– aumento della volontà\n– aumento del benessere generale\n– miglioramento del sonno\n– disintossicazione\n– aumento della vitalità\n– aumento della creatività\n– aumento del buon umore\n– rilascio di abitudini dannose\n– rilascio di dolori fisici cronici o acuti \nLe campane di cristallo emettono un suono puro che crea un campo vibrazionale armonico in grado di entrare in risonanza con il corpo e con i suoi centri energetici\, coinvolgendo le strutture più profonde e favorendo processi di autoguarigione e rigenerazione cellulare. \nDurante la serata sarà offerta una meditazione guidata e proposto il canto di antichi mantra indiani\, al fine di agevolare la calma mentale e l’apertura del cuore. \nSI RACCOMANDA LA PUNTUALITA’ per favore arrivare h.20\,20 \nA cura di Franca Soavi \nCLICCA QUI per ulteriori informazioni: \nPer partecipare occorre iscriversi al: 3474095586 oppure info@francasoavi.com \nSI RACCOMANDA LA PUNTUALITA’ per favore arrivare h.20\,20 \nA cura di Franca Soavi \n
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