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SUMMARY:SATI MEDITAZIONE SILENZIOSA
DESCRIPTION:Il corso di Meditazione silenziosa SATI si svolge il MERCOLEDì (solo in presenza) dalle h.19\,00 alle h.20\,00. E’ possibile inserirsi nel corso in qualsiasi momento dell’anno. \nOgni incontro contempla: \n\nuna prima parte in cui possono venire proposti esercizi e tecniche immaginali e non immaginali come: il movimento consapevole\, l’ascolto di un brano musicale scelto\, letture ispiranti\, canto di mantra\, pranayama\, pratica mudra.\nUna seconda parte di meditazione silenziosa \n\nDurante questo tipo di meditazione (SATI) la parte guidata è ridotta al minimo necessario\, per lasciare lo spazio al silenzio.  Nel silenzio e nella pace della mente risposte a dubbi e domande affiorano spontaneamente\, mentre paure e agitazione svaniscono\, trasformate dalla grande energia del silenzio. \nSATI significa in lingua pali “consapevolezza\, attenzione consapevole”.\n\n“Il tuo obiettivo non è combattere la mente\, ma osservare la mente” – Swami Muktananda\n\n\n\nISCRIZIONI fino a 30 giorni prima della data di inizio:\n\nCORSI DI 12 LEZIONI: euro 210 + Iva (tot: euro 256\,2)\nCORSI DI 8 LEZIONI: euro 150+ Iva (tot: euro 183\,00)\n\n\nISCRIZIONI da 29 giorni prima della data di inizio: \n\nCORSI DI 12 LEZIONI: euro 225 + Iva (tot: euro 274\,5)\nCORSI DI 8 LEZIONI: euro 160+ Iva (tot: euro 195\,2)\nLEZIONE SINGOLA DI PROVA: euro 25\n\n\n\n\n“L’individuo spiritualmente profondo vive giorno e notte in un quieto silenzio interiore in cui né la minaccia delle preoccupazioni né il fragore di mondi in collisione possono intromettersi” –P. Yogananda \nN.B. L’iscrizione comporta la partecipazione al numero di lezioni scelto in maniera consecutiva. Si raccomanda una partecipazione costante. In caso di assenza si prega di avvisare almeno il giorno prima. Eventuali lezioni perse potranno essere recuperate frequentando gli altri  corsi (prima chiedere se c’è posto). Non sarà possibile “scontare” lezioni perse nel corso di un abbonamento dall’abbonamento successivo. \n\nA cura di Franca Soavi\n\nPer maggiori informazioni CLICCA QUI \n
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LOCATION:Spazio Infinito\, Via Sassari 19\, Parma\, Italia
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SUMMARY:ABC PER MEDITARE
DESCRIPTION:Corso aperto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla meditazione e che necessitano delle basi teoriche e pratiche per essere in grado di meditare anche da soli in modo corretto. Adatto anche a meditatori più esperti che desiderano tornare alle basi o meditare in gruppo.\nConduce: Franca SoaviLuogo: Parma Centro Spazio Infinito V.Sassari\,19\n\nE’ possibile partecipare alla prima lezione al costo di euro 25\n\nCOSTO 4 LEZIONI: euro 80\,00 + iva\nCOSTO 8 LEZIONI: euro 150 +iva\nCOSTO 12 LEZIONI: euro 210 + iva\n\nNota: il numero di lezioni degli abbonamenti è da intendersi consecutivo. In caso di assenza si prega di avvisare almeno il giorno prima. E’ possibile recuperare le eventuali lezioni perse SOLO partecipando a una lezione di un altro corso di meditazione (chiedere prima se c’è posto). Non sarà possibile “scontare” lezioni perse nel corso di un abbonamento dall’abbonamento successivo.\n
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SUMMARY:ESERCIZI DI BIOENERGETICA UMANISTICA
DESCRIPTION:Gli Esercizi di Bioenergetica sono una serie di pratiche e movimenti di consapevolezza corporea mutuati principalmente dalla Bioenergetica di A. Lowen e dal Somatic Experiencing (P. Levine)\, ma anche dallo Yoga tradizionale di Patanjali e dal Tao Yoga. \nGli ESERCIZI DI BIOENERGETICA mirano a sciogliere le tensioni corporee\, liberare la respirazione\, donare maggiore flessibilità e forza\, radicarsi saldamente a terra\, per trovare il proprio centro di equilibrio tra corpo\, mente ed emozioni e sentirsi di nuovo VIVI E VITALI\, presenti e consapevoli del proprio “peso” in questo mondo\, in contatto col proprio corpo e con la realtà. \nLa BIOENERGETICA è una disciplina psico-corporea fondata dal medico e psicoterapeuta americano Alexander Lowen nel 1952. L’assunto di base è che CORPO  e MENTE sono profondamente connessi\, e che tutto ciò che accade nella mente ha una ripercussione anche nel corpo e viceversa. \nIn virtù di questa UNITA’ FUNZIONALE TRA CORPO E MENTE ne deriva che\, lavorando sul corpo per sbloccare la cosiddetta “corazza muscolare” si agisce anche sulla mente e sulla sfera delle emozioni\, sciogliendo ansia e paura\, riducendo lo stress\, potenziando la vitalità del corpo\, liberando la persona da antichi traumi. \nSBLOCCARE L’ENERGIA VITALE imprigionata nelle tensioni muscolari è di fondamentale importanza per riappropriarsi finalmente della capacità di SENTIRE GIOIA E PIACERE nel proprio corpo e nella propria vita di tutti i giorni. \nFINALITA’: \n\nsciogliere le tensioni corporee\nliberare la respirazione\nliberare il corpo da schemi precostituiti\nritrovare spontaneità\, libertà e grazia nel movimento\nscaricare lo stress psicofisico\nindurre il tremore miofasciale\ndonare maggiore flessibilità e forza\naumentare il radicamento a terra e con la realtà\nunificare e integrare le parti di sè separate\nmigliorare l’ascolto di sè attraverso “un’ attitudine yogica”\napprofondire la percezione corporea\nagevolare il contatto con le proprie emozioni\nsentirsi più vivi e vitali\n\nOgni classe si tiene al venerdì dalle h.18\,30/19\,45 oppure il sabato dalle h.10\,15/11\,30 \nOgni classe accoglie minimo 4 max 9 partecipanti \nSede: Spazio Infinito Parma Via Sassari\,19 \nCOSTO ENTRO IL 12 AGOSTO\, per i partecipanti agli Opendays (nuovi iscritti) o per gli iscritti entro 30 giorni prima del giorno di inizio della nuova tranche di pagamento: \n8 lezioni: 150 + iva \n12 lezioni: 210 + iva \nCOSTO DOPO IL 12 AGOSTO o per gli iscritti entro 30 giorni prima del giorno di inizio della nuova tranche di pagamento: \n8 lezioni: euro 160 + iva \n12 lezioni: euro 225+ iva \nSingola lezione di prova: euro 25 \nNota: il numero di lezioni degli abbonamenti è da intendersi consecutivo. E’ possibile recuperare le eventuali lezioni perse SOLO partecipando all’altro giorno di corso. Non sarà possibile “scontare” lezioni perse nel corso di un abbonamento dall’abbonamento successivo. \nConduce: Franca Soavi \n
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