Ritornare in con-tatto con se stessi

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Il nostro corpo è completamente ricoperto dalla PELLE, il primo a formarsi e il più sensibile dei nostri organi, il nostro primo MEZZO DI COMUNICAZIONE  e anche il più efficiente dei nostri mezzi di protezione.

Forse, insieme al cervello, la pelle è il più importante degli apparati. Il senso più strettamente associato con la pelle, il senso del TATTO, il più importante dei sensi, è il primo a svilupparsi nell’embrione umano.

Quando l’embrione è lungo appena due centimetri e mezzo dalla testa ...

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Nessun luogo è sicuro se il cuore ha paura

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Da qualche giorno si sente molto chiaramente un’energia di passaggio, le prime nebbie autunnali e il buio pomeridiano favoriscono l’introspezione e il bisogno di volgere lo sguardo sempre più all’interno e in profondità. Il silenzio è più forte e le giornate paiono stranamente più lunghe, più calme…Un tempo per rallentare, un tempo di ritiro, di riflessione, di ricapitolazione, un tempo ovattato in cui sembra di osservare da una finestra una realtà surreale. Il limite tra reale e irreale pare effimero, ...

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LA GUARIGIONE DEL VENTRE FEMMINILE

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“Quando una donna fa l’amore con peni compulsivi ed egoisti,
che non sanno essere presenti amorevolmente dentro la sua pancia, sta accentuando la ferita”.
La pancia, l’utero femminile, è stato aggredito per migliaia di anni, a causa del mondo maschile, la sua energia razionale ha dominato la civiltà, staccata dal cuore e da madre terra.
Ancora oggi è stato aggredito terribilmente nella nostra “avanzata” civiltà. Viene aggredito quando l’uomo continua a usarlo per scaricare tutta la sua ...
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DANZARE L’INFINITO

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Avvicinarsi in punta di piedi alla DANZATERAPIA 

di Valentina Bugli, Danzaterapeuta clinica

La danza nelle culture primitive e in diverse culture ancora oggi vive nel mondo assume una funzione sociale, curativa e conoscitiva. Se ci pensiamo da neonati tutte e tutti comunichiamo attraverso il corpo e il suo linguaggio che, crescendo, andiamo piano piano integrando e sostituendo con il linguaggio verbale.

La Danzaterapia ci aiuta a recuperare le valenze relazionali, esplorative, comunicative del movimento, proponendo percorsi di conoscenza di sé e di cambiamento ...

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METTIAMO IN ORDINE con le Costellazioni Sistemiche Familiari

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Come un carro viene trainato dai buoi e condotto dal condottiero, cosi ogni essere umano é costituito da tre parti:

-l’anima spirituale ( che può essere paragonata al condottiero) che in connessione con la Saggezza Originaria da cui tutti deriviamo ci permette di trovare risposta ad ogni quesito della Vita

– la mente ( il carro) e lo strumento necessario per elaborare ragionamenti e consapevolezze  e dai cui partono i canali di comunicazione verso il corpo

– il corpo (i buoi) é il ...

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Il Respiro della Vita

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Il Respiro della Vita è come una casa in fondo al mare con tutte le finestre e le porte aperte. Siamo immersi nel Mare intorno a Noi che continua a muoversi dentro, attraverso, intorno e oltre, anche se siamo fisicamente immobili.” Adah Strand Sutherland

Come tutte le tecniche di lavoro con il corpo, anche la BIODINAMICA CRANIOSACRALE è un formidabile strumento per conoscere se stessi. Il corpo non mente mai. Mentre la mente può creare dei meccanismi di fuga e di difesa modificando a proprio piacimento le ...

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IL RISVEGLIO: la forza del legno scorre dentro di te! Stimola la tua forza vitale con lo shiatsu

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Siamo in PRIMAVERA, la stagione della RINASCITA, DEPURAZIONE, del MOVIMENTO che porta al CAMBIAMENTO.
Secondo la visione della Medicina Tradizionale Cinese l’organo (zangh) e il viscere (fu), coinvolti in questa stagione dell’anno, sono FEGATO e VESCICOLA BILIARE rappresentati dall’elemento LEGNO  inteso come tronco vivo simbolo di crescita e rigenerazione.

Come si esprime LA FUNZIONE ENERGETICA In queste due LOGGE?

Il FEGATO (il generale dell’esercito),stabilisce la sua strategia,trasformai nutrienti che servono al corpo per ristabilire ordine ed equilibrio,la VESCICOLA BILIARE ha il compito di distribuirli a ...

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Specchio (servo) delle mie brame

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Quando manca internamente la capacità di gestire, ordinare, disciplinare, accettare le proprie pulsioni, ecco che l’Io proietta fuori di sè la propria funzione superegoica e crea, a seconda, un genitore, un gendarme, un dio punitivo.

Tutto ciò che non riesco a fare dentro, lo metto in scena fuori.
Se mi sento in errore, ma non sono capace di emendarmi, cercherò una punizione fuori per pareggiare i conti.

Se mi sento in colpa, ma non sono capace di perdonarmi, cercherò un dio ...

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#IoRestoACasa

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Osservare non è capire.

Osservare non è giustificare, interpretare.

Osservare è spalancare le braccia

e stare faccia a faccia con ciò che è.

E’ far straripare il cuore

e lasciarlo mescolarsi al mondo.

Osservare è accogliere con ogni cellula,

accettare nella carne.

Osservare non è un pensiero,

è immersione nella Vita,

dilatarsi del Presente, nel Presente.

Osservare è onestà.

Stare qui, con la paura, con l’orrore,

Non voler eludere, scappare.

Ma stare.

 

Io scelgo di osservare.

Io scelgo di restare

a casa nel mio corpo,

dentro alle emozioni che provo

e sentire la mia vita

che così ora si esprime.

Nell’inclusione ...

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IL TUFFO

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Quando il fare frenetico rallenta

fino a fermarsi,

e i rumori assordanti

si fanno brusii lontani,

tutta la Vita che credevo fuori

la ritrovo di colpo tutta dentro.

Un ritmo nuovo emerge,

prorompente, imponente,

un ritmo che accade

senza di me,

un ritmo che io posso testimoniare,

ma che non mi è dato dirigere,

nè controllare.

Un nuovo mondo avanza

e scivola davanti al mio sguardo,

sostituendosi al vecchio,

che esce di scena come una pagina

voltata dal vento.

Un suono nuovo mi avvolge,

mi invita all’ascolto.

Ed io mi ritrovo a un bivio:

penso e sto nel Tempo,

o faccio il ...

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