Kit quotidiano di energia e calma

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33.00

Meditazione n.1 del mattino

Meditazione n.2 Mi nutro del sole

Meditazione n.3 della sera

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Descrizione

CONTENUTO: In questo kit quotidiano troverai 3 Audiomeditazioni della durata di circa 15/20 minuti l’una:

  • 1 Meditazione della mattina
  • 1 Meditazione Mi nutro del sole
  • 1 Meditazione della sera

Meditazione della mattina:  ascolta questa meditazione al mattino appena ti svegli, per iniziare con la giusta energia, vitalità ed entusiasmo la tua giornata, ripulendo la tua mente dalle scorie e dalle tossine formatesi durante la notte, e colmando la tua mente e il tuo corpo di emozioni positive, di serenità, gratitudine, calma e fiducia, al fine di predisporti ad affrontare la tua giornata con l’attitudine più appropriata. Aiutando te stesso diffonderai anche attorno a te un clima di fiducia e amore, aiutando così anche chi ti sta vicino.

Meditazione Mi nutro del sole: ascolta questa meditazione ogni volta durante il giorno in cui senti di voler ricaricarti di energia, quando ti senti scarico, stanco, demotivato, abbattuto, e anche quando non ti senti in forma fisicamente o hai qualche disturbo o malattia. Si tratta di un esercizio di ricarica energetica molto potente, meglio se eseguito all’aria aperta di fronte al sole se possibile, o davanti a una finestra aperta; altrimenti è sempre efficace anche immaginando di esserci. I benefici sono evidenti a livello emozionale, energetico, mentale e fisico.

Meditazione della sera: ascolta questa meditazione la sera prima di coricarti, o nel tardo pomeriggio. Utile per terminare nel migliore dei modi la giornata, lasciando andare ciò che non serve più e preparando corpo e mente a rilassarsi completamente. Gli studi dell’ Heartmath Institute della California dimostrano ormai da anni l’importanza di armonizzare MENTE E CUORE attraverso semplici meditazioni al fine di produrre quella COERENZA CARDIACA in grado di creare in pochi minuti uno stato di benessere, salute, gioia, e aumentare così la risposta del nostro sistema immunitario allo stress e alle malattie.

INDICAZIONI: Scegliete un luogo tranquillo, dove non sarete disturbati per circa 15/20 minuti, possibilmente sempre lo stesso; staccate il telefono, la tv, se volete accendete vicino a voi una candela, un incenso, create un vostro “spazio sacro”. Potete sdraiarvi o stare seduti con la schiena diritta, a terra o su una sedia. Create il vostro “angolo della meditazione” dove sarà più facile e veloce concentrarvi e entrare dentro voi stessi. Mettete cuffie o auricolari per ottimizzare la qualità del suono e concentrarvi meglio. NON ASCOLTARE DURANTE LA GUIDA.

AUTRICE: Franca Soavi, Naturopata, Master in Bioenergetica, Insegnante di Meditazione di Consapevolezza, Moonmother avanzata, Trattamenti energetico-vibrazionali

https://www.spazioinfinito.net/franca-soavi/

Una volta effettuato il pagamento riceverai il link per scaricare il file audio MP4 all’indirizzo email che che hai inserito nel form (le coordinate bancarie per effettuare il bonifico si trovano nel form cliccando il tasto Aggiungi al carrello ). Una volta ricevuto il link sarà necessario scaricare il file sul tuo dispositivo.

Spero che queste meditazioni possano esserti d’aiuto! Sarei felice se condividessi con me la tua esperienza, lasciando una recensione nello spazio apposito sottostante! Grazie!

IMPORTANTE: Una volta ascoltato questo kit di Audiomeditazioni potresti sentire il desiderio di condividerle con le persone a te care, affinchè anche loro possano trarne i benefici che hai tratto tu. Ne sarei felice e onorata; in tal caso ricorda di passare loro il link allo shop di questo sito per poter acquistare regolarmente il file così come hai fatto tu. Grazie!

 

1 recensione per Kit quotidiano di energia e calma

  1. Valutato 5 su 5

    Francesca

    Una carica di energia di luce incredibile, consigliatissime tutte!

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