L’ombra

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Descrizione

CONTENUTO: due audiomeditazioni: “L’ ombra” e “Il riflesso nel lago”, entrambe della durata di circa 20 minuti.

DESCRIZIONE: queste meditazioni sono utili strumenti per favorire il processo di integrazione dell’ombra. L’attitudine consueta di fronte alla sofferenza, nostra e altrui, a ciò che non ci piace, a ciò che reputiamo ingiusto, sbagliato, di fronte alle nostre paure ed emozioni che l’ Io giudica terribili, è quella di rifiutarle, di combatterle, di volerle superare il prima possibile. Il grande psichiatra svizzero Carl Gustav Jung, padre della psicologia analitica dell’ombra, studiò come proprio nell’ombra, in quel mondo sotterraneo che la coscienza rifiuta, risieda in realtà una parte della nostra psiche estremamente vitale, fruttifera, e che solo grazie all’integrazione e alla piena accettazione di questo lato oscuro l’Io può evolversi in un Sè superiore.

“Non si raggiunge l’illuminazione immaginando figure di Luce, ma portando alla coscienza l’oscurità interiore” – Carl Jung –

INDICAZIONI: Scegliete un luogo tranquillo, dove non sarete disturbati per il tempo necessario, possibilmente sempre lo stesso; staccate il telefono, la tv, se volete accendete vicino a voi una candela, un incenso, create un vostro “spazio sacro”. Potete sdraiarvi o stare seduti con la schiena diritta, a terra o su una sedia. Create il vostro “angolo della meditazione” dove sarà più facile e veloce concentrarvi e entrare dentro voi stessi. Mettete cuffie o auricolari per ottimizzare la qualità del suono e concentrarvi meglio. NON ASCOLTARE DURANTE LA GUIDA.

AUTRICE: Franca Soavi, Naturopata, Master in Bioenergetica, Insegnante di Meditazione di Consapevolezza, Moonmother avanzata, Trattamenti energetico-vibrazionali

https://www.spazioinfinito.net/franca-soavi/

Una volta effettuato il pagamento riceverai il link per scaricare il file audio MP4 all’indirizzo email che che hai inserito nel form (le coordinate bancarie per effettuare il bonifico si trovano nel form cliccando il tasto Aggiungi al carrello). Una volta ricevuto il link sarà necessario scaricare il file sul tuo dispositivo.

Spero che queste meditazioni possano esserti d’aiuto! Sarei felice se condividessi con me la tua esperienza, lasciando una recensione nello spazio apposito sottostante! Grazie!

IMPORTANTE: Una volta ascoltato questa Audiomeditazione potresti sentire il desiderio di condividerla con le persone a te care, affinchè anche loro possano trarne i benefici che hai tratto tu. Ne sarei felice e onorata; in tal caso ricorda di passare loro il link allo shop di questo sito per poter acquistare regolarmente il file così come hai fatto tu. Grazie!

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