Articoli marcati con tag 'consapevolezza'

10 novembre ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI

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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI

Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.

Se pensi non senti, se senti non pensi!

Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.

Ogni volta che siamo in ...

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FINIRE PER INCOMINCIARE

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Sono troppo stanco, non ho tempo, mi sento bloccato, ho troppe cose da fare…
Quante volte ogni giorno pronunciamo e sentiamo altri pronunciare frasi simili a queste…

Molti non sanno che una quantità enorme di energia è costantemente impegnata e tenuta bloccata dal nostro sistema psicologico inconscio ed energetico per tutte le situazioni che nella nostra vita non sono compiute, finite, concluse, fatte.

Ad esempio quella telefonata che rimando, o quella lettera che non ho il coraggio di scrivere, quella conversazione che ...

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24 settembre Inizio Corso di Meditazione in 12 lezioni

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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni  per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi

 

MERCOLEDI’ 18 SETTEMBRE: INIZIO PERCORSO SETTIMANALE IN 12 ...

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IL PERDONO

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Si narra che Buddha aveva un cugino malvagio. L’uomo si chiamava Devadatta, era sempre geloso e insisteva per screditarlo.
 
Un giorno, mentre Buddha camminava in silenzio, Devadatta gettò una pesante roccia sul suo cammino con l’intenzione di ucciderlo. Tuttavia, la roccia cadde accanto a Buddha e lui non si fece nulla.
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18 settembre Inizio Corso di Meditazione in 12 lezioni

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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni  per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi

MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...

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16 settembre Inizio Corso di Meditazione in 12 lezioni

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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni  per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi

MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...

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11 settembre Lezione di prova gratuita di Meditazione

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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi

MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in gruppo
h.19,00/20,00

LUNEDI’ 16 ...

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DIRE LA VERITA’

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Qual è il prezzo della verità? A cosa devi rinunciare per poter essere te stesso? Vale la pena dire ciò che pensi, se questo comporta essere allontanato? A quali compromessi preferisci scendere, pur di non essere escluso dal branco?
Queste le domande cruciali che più o meno consciamente ci troviamo ad affrontare nelle nostre relazioni interpersonali.

Porta l’attenzione a quanta verità c’è nelle tue parole, e a quanta non verità, quanta ipocrisia, camuffata da educazione, gentilezza o rispetto si nasconde dietro ...

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ASCOLTARE E’ DARE ATTENZIONE

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L’ascolto è un’azione attiva, non passiva; per ascoltare non è sufficiente che le nostre orecchie odano dei suoni; è esperienza comune infatti non udire una persona che ci chiama, o alcune frasi di un discorso quando siamo sovrapensiero o distratti.
Per poter ascoltare dunque occorre essere presenti.
L’ascolto è strettamente connesso all’attenzione e alla comprensione.

Ascoltare significa creare uno spazio di apertura, di disponibilità all’altro, di accettazione, un vuoto di giudizi, un vuoto di pensieri. Già: infatti se la mia ...

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MERAVIGLIOSAMENTE UMANI

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Riuscire nell’arte del distacco non significa non provare emozioni.
Il distacco ha a che fare con la non-reazione, non con il non-sentire.

Solo quando sai vivere intensamente tutte le tue emozioni, quando le senti nel corpo, allora puoi distaccartene, cioè puoi, continuando a viverle e a sentirle intensamente, essere consapevole anche di Colui che osserva tutto il processo e dunque non essere da esse travolto, non identificarti al 100% con esse, scordandoti del tuo Io più grande. Questo significa ...

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