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gennaio 2026
SATI MEDITAZIONE SILENZIOSA
Sposta la tua attenzione dalle parole al silenzio, e allora davvero ascolterai
CORSO DI HATHA YOGA
L”HATHA YOGA è una disciplina psicofisica che agisce sul corpo, sulla mente e sul respiro mediante l’esecuzione di movimenti e posture (asana) che favoriscono il benessere fisico e mentale.
ESERCIZI DI BIOENERGETICA UMANISTICA
Scciogli le tensioni corporee, libera la respirazione, dona maggiore flessibilità e forza, radicati saldamente a terra, per ritrovare il tuo centro di equilibrio tra corpo, mente, emozioni, energia.
ARRENDERSI AL CORPO
Arrendersi al corpo non significa perdere il controllo, ma ritrovare se stessi.
Riscopri il tuo corpo come prezioso alleato e maestro.
Scendi dalla mente al corpo, dal capire al sentire, per tornare a vivere pienamente il momento presente.
Perdono e Gratitudine: le frequenze della pace interiore
Il perdono è PER-DONO: dono completo, supremo, assoluto, disinteressato, Non si perdona per bilanciare un credito, nè perchè l’altro se lo merita. Perdono e gratitudine sono entrambe azioni che ci conducono alla vera libertà
aprile 2026
Il Distacco: libertà dal passato e dagli attaccamenti
Il distacco non è una forma di indifferenza, una corazza che anestetizza dal mondo. Il distacco è una condizione di pace imperturbabile dell’essere, non corrotta e inattaccabile perchè esiste a prescindere da ciò che accade nel mondo,