Menopausa

Menopausa: tabù o opportunità? Oltre le false credenze, verso nuovi orizzonti femminili.

Un percorso per sostenere il benessere femminile nel cammino verso la menopausa, una fase di profonda trasformazione, saggezza e forza interiore. Condivideremo conoscenze scientifiche, pratiche di meditazione e di movimento consapevole, strumenti semplici ma potenti per il tuo equilibrio in questa delicata fase della vita.

1: STRESS, ORMONI E MENOPAUSA

Scopri il legame essenziale tra stress, ormoni e menopausa e il loro impatto sul tuo percorso attraverso la perimenopausa e oltre. Grazie alla “Cassetta degli attrezzi per la menopausa,” impara strategie pratiche per ridurre lo stress, migliorare la resilienza e affrontare questo periodo di trasformazione con serenità.

2: TRASFORMAZIONE E EMPOWERMENT IN MENOPAUSA

Riscopri la menopausa come un momento di trasformazione, potere e rinascita. Attraverso la lente dell’evoluzione umana, scopri come questa fase possa essere una delle più vibranti e appaganti della vita e abbraccia strumenti per la scoperta di sé e l’empowerment personale.

3: IL CERVELLO IN MENOPAUSA

Comprendi i cambiamenti unici che avvengono nel cervello femminile durante la transizione menopausale. Scopri come supportare la salute e la longevità del cervello con strategie scientifiche per un futuro post-menopausa vibrante, produttivo e sano.

Date del prossimo workshop:
29 settembre 2025
13 ottobre 2025
27 ottobre 2025

Orario: di ogni incontro: h.18,45/20,45

Costo: (durata complessiva 6 ore): euro 140,00

Sede: Centro Spazio Infinito, V. Sassari, 19 Parma

Insegnanti: Helena Holden, Women’s Wellness Coach certificata, Franca Soavi, Fondatrice di Spazio Infinito, Naturopata e Insegnante di Bioenergetica Umanistica e Meditazione

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