Grazie Franca per i bellissimi e interessantissimi incontri che organizzi, sono davvero molto contenta di fare parte del gruppo di Meditazione e di averti conosciuta! Il motivo per cui ho iniziato a meditare è che sono alla continua ricerca di me stessa e del mio vero sè, per imparare ad essere presente, distogliendomi dagli automatismi della mente che sono fortissimi.
Beatrice B.

La Meditazione mi aiuta a trovare me stessa, a trovare il mio equilibrio. Mi piace il senso di pace che mi fa provare. Sento bisogno di ordine e con la meditazione imparo a cambiare il mio modo di affrontare le situazioni.
Michela G.

Il Percorso "Essere nel corpo, essere presenti" mi ha permesso di evolvere. Ho scoperto che la mia mente è una parte di tutto ciò che sono, e non "la" parte di tutto ciò che sono. Ho capito che sono molto di più del mio cervello ed ho ritrovato il senso di quanto ho ricevuto dalla vita fino ad ora, delle scelte che ho fatto e delle strade che ho preso. Ho capito che ho ancora molto lavoro da fare per integrare le mie ombre e per riconoscermi la luce che pure ho. Ho fatto esperienza di quanto la coscienza sia una dimensione vasta e ciò ora non mi fa più paura.
Elisa B.

Sono molto contenta di aver partecipato alla Formazione in Bio Energetica "Essere nel corpo, essere presenti" con Franca Soavi! Ho conosciuto persone stupende dalla grande sensibilità, pur essendo all'inizio praticamente sconosciuti siamo riusciti a creare un bel feeling, a condividere sentimenti privati. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo di più. Ho imparato a stare in silenzio. Forse a dire qualche NO, o a dirli meglio. Mi è servito parlare, e ascoltare. Raccomanderei questo percorso a chi ha voglia di guardarsi dentro e non ha paura di apprendere qualcosa di scomodo. Se fai questo percorso non puoi chiudere gli occhi, devi aprirli, anche se può far male!
Samuela

Sono molto felice di aver preso parte al percorso di Meditazione di quest'anno, nel mio caso nella veste inedita on line. Malgrado sia venuto meno l'aspetto importantissimo della vicinanza fisica fra esseri umani, ho provato ugualmente una forte connessione con gli altri e mai una volta mi sono sentita al margine. Il fatto di poter accedere, fra una lezione e l'altra, al materiale multimediale messo a disposizione da Franca con l'idea di fondo di dare continuità e mantenere sempre vivo il contatto, mi ha fatto sentire presa per mano ed accompagnata in un mondo inesplorato e meraviglioso. Oggi sento di poter affrontare meglio e di poter valutare da un altro punto di vista le ombre, le paure, la rabbia quando mi si presentano. Mi rendo conto che ho ancora tanto da imparare e che si tratta solo di un inizio, ma intanto mi sembra di aver posto delle basi importanti e ne sono fiera. Grazie Franca per la serietà, la competenza, le conoscenze e soprattutto l'amore e la poesia che hai saputo trasmetterci.
Michela C.

Meditazione per me è spostare lo sguardo dall' esterno all' interno, imparare a stare con me stessa, nel silenzio e percepire che non c' è bisogno di altro... È come tornare alle proprie origini, tornare a casa... Come é prezioso questo lavoro per sentirmi veramente libera! La meditazione è una pratica amorevole, un atto d'amore per se stessi...
Raffaella Q.

Il beneficio più grande che ho ricevuto dal Percorso "Essere nel corpo, essere presenti" è stato quello di SCOPRIRE CHE HO UN CORPO! Ho sentito meno tensioni a livello fisico (collo, schiena ), ho riscoperto la mia femminilità, che ha cambiato il mio modo di approcciarmi al sesso, ho sentito una più forte connessione fisica e mentale con il mio compagno. Ho imparato la resa del corpo. Mi sono ascoltata, ho buttato giù barriere, giudizi e pregiudizi, che sono importante, che gli altri sono importanti, ho imparato a sentire e vedere la bellezza del flusso della vita. Ho imparato che sono creativa, che so disegnare, ad usare tutti i miei sensi sempre e che c'è più di quello che percepisco di essere. Quello che penso mi sia servito di più è connettermi col mio respiro, la meditazione! Consiglio questo corso a chi vuole crescere sia a livello personale che spirituale, a chi desidera prendersi cura di sè a 360°.
Vanessa M-