Articoli marcati con tag 'consapevolezza corporea'

Gli Esercizi di Bioenergetica Umanistica sono una serie di pratiche e movimenti di consapevolezza psico- corporea mutuati dalla Bioenergetica occidentale di Alexander Lowen, dalla Bioenergetica orientale (Tao Yoga), dal Pilates, dallo Yoga, dal Qi Gong.

Essi mirano a sciogliere le tensioni corporee, liberare la respirazione, donare maggiore flessibilità e forza, radicarsi saldamente a terra, per trovare il proprio centro di equilibrio tra corpo, mente, emozioni, energia, e sentirsi di nuovo VIVI E VITALI, presenti e consapevoli del proprio “peso” in questo ...