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SATI MEDITAZIONE SILENZIOSA

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SATI MEDITAZIONE SILENZIOSA

Il corso di Meditazione silenziosa SATI si svolge il MERCOLEDì (solo in presenza) dalle h.19,00 alle h.19,45. Ogni incontro contempla:

  • una prima parte in cui possono venire proposti esercizi e tecniche non immaginali come: il movimento consapevole, l’ascolto di un brano musicale scelto, letture ispiranti, canto di mantra, pranayama, pratica mudra.
  • Una seconda parte di meditazione silenziosa.

Durante questo tipo di meditazione (SATI) non è contemplato il dialogo come strumento di consapevolezza. Le risposte a dubbi e domande affiorano spontaneamente nel silenzio e ...

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Distacco e non attaccamento

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Distacco e non attaccamento
Il distacco è l’arte della padronanza delle proprie emozioni al fine di vivere la realtà e le relazioni per ciò che davvero sono, scevre delle nostre personali proiezioni su di esse.
La mente inferiore ci fa pensare che se ci distraiamo dai nostri problemi non li risolveremo.
La verità è esattamente il contrario: più diamo energia a ciò che ci crea sofferenza e preoccupazione più ci disconnettiamo dal flusso creativo della Vita, in cui si trovano tutte le soluzioni ...
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