In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, che si manifestano come simboli, e che non solo preesistono alla psiche individuale, ma la organizzano.
Essi sono: Innocente, Orfano, Guerriero, Angelo custode, Amante, Cercatore, Distruttore, Creatore, Sovrano, Mago, Saggio, Folle. Conoscere i 12 archetipi nella loro dimensione evolutiva e in quella ...
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14
NOV
2023
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Fidarsi del corpo, fidarsi della Vita
Tecniche bio-energetiche di consapevolezza corporea per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire corporeo, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
La mente ...
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12
NOV
2023
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Il corso di Meditazione silenziosa SATI si svolge il MERCOLEDì (solo in presenza) dalle h.19,00 alle h.19,45. Ogni incontro contempla:
- una prima parte in cui possono venire proposti esercizi e tecniche non immaginali come: il movimento consapevole, l’ascolto di un brano musicale scelto, letture ispiranti, canto di mantra, pranayama, pratica mudra.
- Una seconda parte di meditazione silenziosa.
Durante questo tipo di meditazione (SATI) non è contemplato il dialogo come strumento di consapevolezza. Le risposte a dubbi e domande affiorano spontaneamente nel silenzio e ...
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20
SET
2023
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Il distacco è l’arte della padronanza delle proprie emozioni al fine di vivere la realtà e le relazioni per ciò che davvero sono, scevre delle nostre personali proiezioni su di esse.
La mente inferiore ci fa pensare che se ci distraiamo dai nostri problemi non li risolveremo.
La verità è esattamente il contrario: più diamo energia a ciò che ci crea sofferenza e preoccupazione più ci disconnettiamo dal flusso creativo della Vita, in cui si trovano tutte le soluzioni ...
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19
SET
2023
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Cosa si intende con Sati nella lingua pali?
SATI in lingua Pali significa “attenzione consapevole” o “attenzione nuda”
L’attenzione consapevole al momento presente libera la mente dal rumore dei pensieri, conduce ad uno stato di profonda gioia, equilibrio e fiducia, sprigionando amore e autentica forza interiore. Nel corso degli incontri verranno proposte varie tecniche di meditazione mutuate da varie ...
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17
MAG
2023
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In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, che si manifestano come simboli, e che non solo preesistono alla psiche individuale, ma la organizzano.
Essi sono: Innocente, Orfano, Guerriero, Angelo custode, Amante, Cercatore, Distruttore, Creatore, Sovrano, Mago, Saggio, Folle. Conoscere i 12 archetipi nella loro ...
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3
GEN
2023
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Fidarsi del corpo, fidarsi della Vita
Tecniche bio-energetiche di consapevolezza corporea per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire corporeo, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
La mente ...
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6
NOV
2022
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METTI A TACERE LA MENTE PER COLTIVARE IL SILENZIO INTERIORE.
La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, ...
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14
SET
2022
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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6
FEB
2022
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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9
GEN
2022
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Programma Livello Avanzato:
- Shen: l’energia del Cuore
- Karma e Sincronicità, la legge dell’uomo e la legge dell’anima
- Advaita: uscire dal pensiero duale e essere Uno
- Dharma e missione di vita
- Studio e Riequilibrio dei 7 chakra principali
- neuroni specchio, empatia e telepatia
-
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14
NOV
2021
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METTI A TACERE LA MENTE PER COLTIVARE IL SILENZIO INTERIORE.
La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, ...
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15
SET
2021
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METTI A TACERE LA MENTE PER COLTIVARE IL SILENZIO INTERIORE.
La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, ...
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14
SET
2021
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METTI A TACERE LA MENTE PER COLTIVARE IL SILENZIO INTERIORE.
La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
In questi 12 incontri faremo un viaggio alla scoperta degli archetipi di Jung, ossia le forme primarie delle esperienze vissute dall’umanità nello sviluppo della coscienza. Pure forme condivise da ogni uomo sulla Terra, sedimentate nell’inconscio collettivo di qualsiasi popolo, ...
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13
SET
2021
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PRATICHE MEDITATIVE E DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA IN NATURA PER RITROVARE ARMONIA E BENESSERE
Giornata teorico-esperienziale per accedere all’intelligenza del cuore attraverso il profondo contatto con la natura, con il silenzio, con gli alberi, il cielo, l’acqua, gli uccelli, il sole, la terra.
C’è una profonda connessione tra la coerenza cardiaca, la resilienza e lo stress. La coerenza cardiaca infatti calma il nostro sistema nervoso, neutralizza le reazioni da stress, e crea una cooperazione più equilibrata tra CUORE, MENTE ED EMOZIONI (fonte: Hearthmath Institute)
Nel corso ...
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18
LUG
2021
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La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
Corso di Meditazione online ogni:
LUNEDI h.13,00/14,00
MARTEDI h. 18,00/19,00
MERCOLEDI h. 19,00/20,00
Inizio prossimo ciclo di 12 incontri 6 e 7 aprile 2021
Insegnante: Franca ...
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6
APR
2021
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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10
GEN
2021
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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8
NOV
2020
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Contatta la tua vera natura
e manifesta la tua missione di vita.
Seminario di consapevolezza in natura.
Durante la giornata teorico-esperienziale verranno praticati tecniche di meditazione ed esercizi di attivazione e riequilibrio energetico, al fine di contattare e potenziare i corpi sottili e ritrovare una connessione profonda con la nostra natura animica, oltre il tempo, oltre lo spazio, oltre i limiti della mente pensante e di quelle credenze autolimitanti che ci confinano all’interno della nostra piccola storia e del nostro piccolo io.
Chi ...
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1
AGO
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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14
GIU
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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15
MAR
2020
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Un miniworkshop teorico-pratico di Meditazione aperto a tutti, per chi desidera avvicinarsi alla meditazione, per chi già medita e desidera un tempo supplementare di approfondimento.
Nel corso della mattinata vi verranno insegnati esercizi e pratiche volti a ritrovare benessere fisico, mentale emozionale ed energetico; in particolare imparerete a resettare e sanare quei meccanismi derivanti dal passato che vi impediscono di vivere una vita piena, sana e soddisfacente nel presente e che spesso riducono la vostra energia vitale, creando disagio emotivo, stanchezza ...
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8
MAR
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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16
FEB
2020
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Il desiderio di essere capiti, la necessità profonda che l’altro comprenda un nostro dolore, una difficoltà, un’esigenza, un moto dell’anima, spesso nasconde il bisogno, più o meno consapevole, di essere commiserati, consolati, compatiti, mantenuti in una presunta situazione di svantaggio, che paradossalmente e grottescamente diventa l’orgoglio e la superiorità di un piccolo io incapace di osservare altro che le sue miserie.
“Nessuno mi capisce” diventa allora un inno all’isolamento, una scusa dell’ego per rimanere nell’identità di vittima, per non prendersi ...
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13
FEB
2020
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UNO è Chi siamo veramente, due è ciò che stiamo vivendo.
L’Uno è l’Immanifesto, Dio nella sua totalità, il Sè eterno.
Il due è l’Uno manifestato, l’altro, il mondo, lo specchio, il riflesso, l’ombra della Luce.
Nel Presente l’Uno si rivela e opera attraverso il due.
il Presente è il varco dimensionale verso l’Eterno, il ponte che tocca entrambe le sponde, il respiro infinito, inspiro e ed espiro insieme.
Scorgere l’Uno attraverso il due, ricordarsi dell’Uno…intravvederlo, trovarlo, riconoscerlo e portare anche altri alla stessa scoperta ...
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9
FEB
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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19
GEN
2020
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
Il percorso settimanale si svolge ogni MERCOLEDI’ dalle ...
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8
GEN
2020
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
Il percorso settimanale si svolge ogni MERCOLEDI’ dalle ...
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7
GEN
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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8
DIC
2019
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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10
NOV
2019
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Sono troppo stanco, non ho tempo, mi sento bloccato, ho troppe cose da fare…
Quante volte ogni giorno pronunciamo e sentiamo altri pronunciare frasi simili a queste…
Molti non sanno che una quantità enorme di energia è costantemente impegnata e tenuta bloccata dal nostro sistema psicologico inconscio ed energetico per tutte le situazioni che nella nostra vita non sono compiute, finite, concluse, fatte.
Ad esempio quella telefonata che rimando, o quella lettera che non ho il coraggio di scrivere, quella conversazione che ...
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6
OTT
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 18 SETTEMBRE: INIZIO PERCORSO SETTIMANALE IN 12 ...
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24
SET
2019
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Si narra che Buddha aveva un cugino malvagio. L’uomo si chiamava Devadatta, era sempre geloso e insisteva per screditarlo.
Un giorno, mentre Buddha camminava in silenzio, Devadatta gettò una pesante roccia sul suo cammino con l’intenzione di ucciderlo. Tuttavia, la roccia cadde accanto a Buddha e lui non si fece nulla.
La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...
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18
SET
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...
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16
SET
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in gruppo
h.19,00/20,00
LUNEDI’ 16 ...
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11
SET
2019
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Qual è il prezzo della verità? A cosa devi rinunciare per poter essere te stesso? Vale la pena dire ciò che pensi, se questo comporta essere allontanato? A quali compromessi preferisci scendere, pur di non essere escluso dal branco?
Queste le domande cruciali che più o meno consciamente ci troviamo ad affrontare nelle nostre relazioni interpersonali.
Porta l’attenzione a quanta verità c’è nelle tue parole, e a quanta non verità, quanta ipocrisia, camuffata da educazione, gentilezza o rispetto si nasconde dietro ...
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8
SET
2019
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L’ascolto è un’azione attiva, non passiva; per ascoltare non è sufficiente che le nostre orecchie odano dei suoni; è esperienza comune infatti non udire una persona che ci chiama, o alcune frasi di un discorso quando siamo sovrapensiero o distratti.
Per poter ascoltare dunque occorre essere presenti.
L’ascolto è strettamente connesso all’attenzione e alla comprensione.
Ascoltare significa creare uno spazio di apertura, di disponibilità all’altro, di accettazione, un vuoto di giudizi, un vuoto di pensieri. Già: infatti se la mia ...
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18
AGO
2019
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Riuscire nell’arte del distacco non significa non provare emozioni.
Il distacco ha a che fare con la non-reazione, non con il non-sentire.
Solo quando sai vivere intensamente tutte le tue emozioni, quando le senti nel corpo, allora puoi distaccartene, cioè puoi, continuando a viverle e a sentirle intensamente, essere consapevole anche di Colui che osserva tutto il processo e dunque non essere da esse travolto, non identificarti al 100% con esse, scordandoti del tuo Io più grande. Questo significa ...
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6
AGO
2019
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Quando sei nella Verità ti senti pieno di te? Senti di avere un vantaggio sull’altro? Ti senti oltraggiato, incompreso, deluso se l’altro non riconosce e non condivide la tua verità?
Se provi questi stati d’animo non sei nella Verità, solo pretendi di avere ragione.
Essere nella Verità non comporta necessariamente avere ragione, ricevere la conferma dall’altro, vedere la propria posizione riconosciuta come vera. Queste cose possono non verificarsi, e ugualmente è possibile dimorare nella Verità.
La Verità è semplice, spesso è ...
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28
LUG
2019
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Quando ti senti impotente, stanco, quando senti che le tue azioni non vanno nella direzione che desideri, quando tutto sembra contro di te, sbagliato, difficile, bloccato, ecco quello è il momento di farti da parte, e lasciar fare il Maestro.
Tu pensi di poter decidere, scegliere, fare questo e quello, ma in realtà l’azione più importante che puoi fare è quella di non fare, non fare nulla partendo dalla personalità, dalla mente, credendo di essere qualcuno di separato dall’Uno, e ...
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24
LUG
2019
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Seminario di Consapevolezza in natura con Franca Soavi.
Nella pace e nella bellezza di un luogo magico, a soli 15 minuti da Parma, la natura e il silenzio ci aiuteranno a ritrovare il nostro personale ritmo.
Nel corso della giornata si alterneranno esercizi di presenza, camminata consapevole in natura, meditazione, yin yoga, lezioni teoriche su come mettere in pratica la presenza nei vari ambiti della vita quotidiana, musica e canti!
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14
LUG
2019
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Forse non tutti sono consapevoli che “E’ impossibile non comunicare”, così come recita il primo assioma della comunicazione, postulato dal celebre psicologo e filosofo esponente della Scuola di Palo Alto Paul Watzlawick.
Anche se sto in silenzio, anche se apparentemente non entro in relazione con gli altri, anche se non esprimo ciò che provo o penso, comunque comunico qualcosa all’altro, forse la mia chiusura, la mia difficoltà, la mia timidezza, la mia diffidenza, la mia insicurezza, la mia arroganza, la ...
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5
LUG
2019
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Accettare è dire sì invece di dire no. E’ aprirsi, invece di chiudersi. E’ andare incontro invece di opporsi.
Accettare non ha a che fare con il subire una situazione, con la stasi, con una condizione di impotenza e immobilità, come spesso si crede.
Accettare non è un obiettivo finale, un punto di arrivo; piuttosto è un atteggiamento interiore, un’energia di apertura, di espansione, di morbida fiducia di fronte a ciò che ci fa soffrire, che ci dà fastidio, ...
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28
GIU
2019
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Contemplando questa straordinaria statua egizia, risalente a ben 4500 anni fa circa, mi sono commossa, e mi sono arrivate immediatamente alcune considerazioni riguardanti il rapporto di coppia.
Spesso accade di sentirsi pari all’altro se o quando si è a lui/lei uguale, nelle capacità, nelle opportunità.
La parità, invece che all’uguaglianza, a me rimanda piuttosto ai concetti di equilibrio e di armonia.
Questa mirabile statua mostra un uomo e una donna, Memi e Sabu perfettamente armonici e allineati. L’uomo non protende ...
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26
GIU
2019
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Quante volte durante il giorno pronunci questa frase: “Come va?” e quante altre ti capita di rispondere alla stessa domanda: “Tutto bene, grazie!”.
Chiediti ora quante volte hai risposto -Tutto bene a mo’ di intercalare, come una frase fatta, senza un contenuto reale, senza un valore…Dietro a quella frase forse c’era esattamente il contrario, magari quel giorno eri molto triste, oppure avevi mal di testa, o forse eri preoccupata per tuo figlio, ecc…
E quante volte hai chiesto – Come ...
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20
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
.
.
Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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19
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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16
GIU
2019
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Ogni volta che ti arrabbi stai incolpando, stai giudicando qualcuno come il responsabile della tua sofferenza, stai cercando di punirlo.
In realtà la rabbia è un formidabile campanello d’allarme: indica che ti sei scollegato dai tuoi bisogni.
Scrive M. B. Rosenberg, padre della Comunicazione non-violenta (CNV): “il primo passo nel gestire la rabbia è essere consapevoli che lo stimolo che scatena la nostra rabbia NON ne è la causa.
In altre parole, non è quello che gli altri fanno che ...
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13
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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12
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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5
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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29
MAG
2019
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Le tre principali paure di ogni essere umano sono:
1.paura delle ferite, della malattia, della morte
2.paura del giudizio, di essere lasciato solo
3.paura della paura
Se scaviamo in profondità ognuno di noi ha almeno una di queste tre paure (se non tutte); in particolare la paura della paura spesso predomina sulle altre! La paura della paura è una paura di nulla in particolare, è paura di provare paura in sè. Più rigetto la paura, più la relego nell’inconscio, e ...
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27
MAG
2019
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Si parla molto di distacco, di quanto sia importante essere neutrali, mantenere la centratura di fronte a situazioni che sollecitano le nostre emozioni, non entrare in una modalità reattiva.
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Per riuscire a fare ciò la meditazione insegna a dimorare nell’Osservatore, in Colui che è, nel Testimone, che è il tuo Sè più grande, l’autentica essenza di te stesso.
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Ma cosa significa osservare? Forse si potrebbe credere che rimanere centrati all’interno delle sfide della vita significhi non provare ...
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25
MAG
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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22
MAG
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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15
MAG
2019
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Un seminario teorico pratico per conoscere e riequilibrare i principali centri energetici dell’essere umano.
Ogni chakra è correlato a una funzione fisiologica, pertanto imparare autonomamente attraverso semplici esercizi e meditazioni a sbloccare e riattivare questi plessi significa assumersi la responsabilità del proprio benessere e della propria salute.
Inoltre ogni chakra ha corrispondenze sul piano emozionale, psichico, nella sfera delle relazioni, ed connesso a un determinato pianeta/archetipo, a una tipologia specifica di cibo, a una o più essenze, a un cristallo, a un ...
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30
MAR
2019
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Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni lunedì dalle h.12,45/13,45 oppure ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da mercoledì 13 marzo. Adatto a chi è già esperto e anche a chi desidera avvicinarsi alla Meditazione per la prima volta.
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
Allenare lo stato di PRESENZA al fine di vivere una vita gioiosa e appagante è tanto ...
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13
MAR
2019
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Oggigiorno l’intercalare più usato è: “Non ho tempo!”. Tutti accusano un ritmo di vita frenetico, pieno di impegni, dove il tempo sembra correre come un cavallo impazzito, incurante del suo cavaliere che, stremato e boccheggiante, cerca di tenere le redini e di non cadere miseramente a terra.
Incastri su incastri permettono di fare mille cose, inserire sempre più appuntamenti in agenda, sempre più di corsa, sempre più stressati. Persino il tempo cosiddetto ‘libero’ (da cosa??) deve essere calendarizzato, programmato, organizzato ...
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25
FEB
2019
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Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni lunedì dalle h.12,45/13,45 oppure ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da lunedì 25 febbraio e mercoledì 6 marzo. Adatto a chi è già esperto e anche a chi desidera avvicinarsi alla Meditazione per la prima volta.
INIZIO PERCORSO: LUNEDI’ 25 FEBBRAIO H.12,45/13,45 oppure MERCOLEDI’ 6 MARZO H.19,00/20,00
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
Allenare lo ...
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25
FEB
2019
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Un seminario teorico pratico per conoscere e riequilibrare i 7 principali centri energetici dell’essere umano.
Ogni chakra è correlato a una funzione fisiologica, pertanto imparare autonomamente attraverso semplici esercizi e meditazioni a sbloccare e riattivare questi plessi significa assumersi la responsabilità del proprio benessere e della propria salute.
Inoltre ogni chakra ha corrispondenze sul piano emozionale, psichico, nella sfera delle relazioni, ed connesso a un determinato pianeta/archetipo, a una tipologia specifica di cibo, a una o più essenze, a un cristallo, a ...
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10
FEB
2019
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FELICI NEL MOMENTO PRESENTE
Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da mercoledì 9 gennaio.
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
La meditazione è uno stato dell’essere, insito in ogni essere umano, che può essere riscoperto e contattato calmando la mente, rilassando il corpo e allenando l’attenzione.
Ogni incontro di questo percorso di meditazione in 7 lezioni sarà ...
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9
GEN
2019
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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10
GIU
2018
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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22
APR
2018
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Da sempre il cibo è uno dei piaceri della vita, significa benessere, socialità, appagamento, relax. Il cibo inerisce al bisogno primario dell’uomo di sicurezza, di sussistenza, di relazione affettiva con gli altri e di piacere in se stesso. Troppo spesso però mangiare diventa un modo per non ascoltarsi, per non pensare ai problemi che ci affliggono, per non sentire le nostre mancanze, i nostri vuoti, per compensare o coprire il bisogno d’amore presente in ognuno di noi.
In questa settimana di ...
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29
MAR
2018
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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10
MAR
2018
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“Meditazione” è un termine molto usato ma anche molto frainteso ai nostri giorni. Innanzi tutto perché può evocare uno stato difficile da raggiungere, o una pratica per pochi: alcuni infatti pensano di non essere adatti per la meditazione, in quanto la loro mente è troppo agitata per poter meditare! Molti non ci hanno neanche mai provato in quanto esiste la convinzione comune che meditare significhi stare seduti in silenzio in scomode posizioni per molto, troppo tempo. Altri ancora collegano la ...
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6
OTT
2017
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