Articoli marcati con tag 'emozioni'

ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI Liv.1

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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI

Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè

a cura di Franca Soavi

DATE DEL PERCORSO:

Livello 1: 10 novembre 2019

Livello 2: 8 dicembre 2019

Livello 3: 19 gennaio 2020

Livello 4: 16 febbraio 2020

Livello 5: 15 marzo 2020

Livello 6: 19 aprile 2020

Livello 7: 17 maggio 2020

Livello 8: 14 giugno

 

Programma in costruzione

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MERAVIGLIOSAMENTE UMANI

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Riuscire nell’arte del distacco non significa non provare emozioni.
Il distacco ha a che fare con la non-reazione, non con il non-sentire.

Solo quando sai vivere intensamente tutte le tue emozioni, quando le senti nel corpo, allora puoi distaccartene, cioè puoi, continuando a viverle e a sentirle intensamente, essere consapevole anche di Colui che osserva tutto il processo e dunque non essere da esse travolto, non identificarti al 100% con esse, scordandoti del tuo Io più grande. Questo significa ...

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QUAL E’ L’ANTIDOTO CONTRO LA RABBIA?

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Ogni volta che ti arrabbi stai incolpando, stai giudicando qualcuno come il responsabile della tua sofferenza, stai cercando di punirlo.
In realtà la rabbia è un formidabile campanello d’allarme: indica che ti sei scollegato dai tuoi bisogni.

Scrive M. B. Rosenberg, padre della Comunicazione non-violenta (CNV): “il primo passo nel gestire la rabbia è essere consapevoli che lo stimolo che scatena la nostra rabbia NON ne è la causa.
In altre parole, non è quello che gli altri fanno che ...

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CHI HA PAURA DELLA PAURA?😲

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Le tre principali paure di ogni essere umano sono:
1.paura delle ferite, della malattia, della morte
2.paura del giudizio, di essere lasciato solo
3.paura della paura

Se scaviamo in profondità ognuno di noi ha almeno una di queste tre paure (se non tutte); in particolare la paura della paura spesso predomina sulle altre! La paura della paura è una paura di nulla in particolare, è paura di provare paura in sè. Più rigetto la paura, più la relego nell’inconscio, e ...

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