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Gli Esercizi di Bioenergetica sono una serie di pratiche e movimenti di consapevolezza corporea mutuati principalmente dalla Bioenergetica di A. Lowen e dal Somatic Experiencing (P. Levine), ma anche dallo Yoga tradizionale di Patanjali e dal Tao Yoga.

Gli ESERCIZI DI BIOENERGETICA mirano a sciogliere le tensioni corporee, liberare la respirazione, donare maggiore flessibilità e forza, radicarsi saldamente a terra, per trovare il proprio centro di equilibrio tra corpo, mente ed emozioni e sentirsi di nuovo VIVI E VITALI, presenti e ...