Articoli marcati con tag 'pilates'

7 SETTEMBRE Inizio Corso Bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Corso settimanale: lunedì h.19,00/20,00 e/o venerdì h.18,00/19,00

CLASSI DI MAX 6 PARTECIPANTI per un insegnamento pressocchè personalizzato e per garantire il necessario distanziamento sociale richiesto.
PRENOTA IL TUO POSTO!!!

Insegnante: Paola Iaschi

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Postural Pilates e meditazione al parco

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Rilascia lo stress e recupera energia!
Se anche tu hai tanta voglia di prenderti cura di te, di rimetterti in moto, dedicando attenzione sia al tuo corpo che alla tua mente unisciti a noi !Per 4 sabati mattina, dalle h.9,00 alle h.10,15 potrai partecipare a una lezione di Postural Pilates con softball (h.9,00/h.9,45) e a una lezione di Meditazione comprensiva di rilassamento finale (h.9,45/10,15).Date: 20/6, 27/6, 4/7, 11/7
NON è obbligatorio partecipare a tutte le lezioni, ma ...
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Postural Pilates e meditazione al parco

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Rilascia lo stress e recupera energia!
Se anche tu hai tanta voglia di prenderti cura di te, di rimetterti in moto, dedicando attenzione sia al tuo corpo che alla tua mente unisciti a noi i sabati mattina dalle h.9,00 alle h.10,15, inizio 20 giugno, termine 25 luglio.  Potrai partecipare a una lezione di Postural Pilates con softball (h.9,00/h.9,45) e a una lezione di Meditazione comprensiva di rilassamento finale (h.9,45/10,15).
NON è obbligatorio partecipare a tutte le lezioni, ...
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Postural Pilates e meditazione al parco

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Rilascia lo stress e recupera energia!
Se anche tu hai tanta voglia di prenderti cura di te, di rimetterti in moto, dedicando attenzione sia al tuo corpo che alla tua mente unisciti a noi !Per 4 sabati mattina, dalle h.9,00 alle h.10,15 potrai partecipare a una lezione di Postural Pilates con softball (h.9,00/h.9,45) e a una lezione di Meditazione comprensiva di rilassamento finale (h.9,45/10,15).Date: 20/6, 27/6, 4/7, 11/7
NON è obbligatorio partecipare a tutte le lezioni, ma ...
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Postural Pilates e meditazione al parco

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Rilascia lo stress e recupera energia!
Se anche tu hai tanta voglia di prenderti cura di te, di rimetterti in moto, dedicando attenzione sia al tuo corpo che alla tua mente unisciti a noi !Per 4 sabati mattina, dalle h.9,00 alle h.10,15 potrai partecipare a una lezione di Postural Pilates con softball (h.9,00/h.9,45) e a una lezione di Meditazione comprensiva di rilassamento finale (h.9,45/10,15).Date: 20/6, 27/6, 4/7, 11/7
NON è obbligatorio partecipare a tutte le lezioni, ma ...
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10 GENNAIO Inizio Corso Bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento.

Corso settimanale: lunedì h.19,00/20,00 (inizio 13 gennaio 2020) e venerdì h.18,00/19,00 (inizio 10 gennaio 2020)

Insegnante: Paola Iaschi

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20 SETTEMBRE Inizio Corso Bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento. corso settimanale: lunedì h.19,00/20,00 e venerdì h.18,00/19,00

Insegnante: Paola Iaschi

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16 SETTEMBRE Inizio Corso Bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento. corso settimanale: lunedì h.19,00/20,00 e venerdì h.18,00/19,00

Insegnante: Paola Iaschi

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24 SETTEMBRE Inizio Corso Bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento. corso settimanale: lunedì h.19,00/20,00 e venerdì h.18,00/19,00

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17 SETTEMBRE Lezione di prova gratuita di bio-Pilates

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Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento.

L’insegnante, Paola Iaschi, insegna Pilates da oltre 30 anni. Le classi sono a numero chiuso, per un massimo di 7 partecipanti, per consentire un insegnamento ad hoc per ognuno e pressocché personalizzato, in un ambiente intimo e adatto all’ascolto di sè.

INIZIO Corso settimanale: lunedì 24 settembre h.19,00/20,00 e venerdì 28 settembre h.18,00/19,00.

 

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