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La Medit-azione che cura

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“Meditazione” è un termine molto usato ma anche molto frainteso ai nostri giorni. Innanzi tutto perché può evocare uno stato difficile da raggiungere, o una pratica per pochi: alcuni infatti pensano di non essere adatti per la meditazione, in quanto la loro mente è troppo agitata per poter meditare! Molti non ci hanno neanche mai provato in quanto esiste la convinzione comune che meditare significhi stare seduti in silenzio in scomode posizioni per molto, troppo tempo. Altri ancora collegano la ...

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