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Quando manca internamente la capacità di gestire, ordinare, disciplinare, accettare le proprie pulsioni, ecco che l’Io proietta fuori di sè la propria funzione superegoica e crea, a seconda, un genitore, un gendarme, un dio punitivo.

Tutto ciò che non riesco a fare dentro, lo metto in scena fuori.
Se mi sento in errore, ma non sono capace di emendarmi, cercherò una punizione fuori per pareggiare i conti.

Osservare non è capire.

Osservare non è giustificare, interpretare.

Osservare è spalancare le braccia

e stare faccia a faccia con ciò che è.

E’ far straripare il cuore

e lasciarlo mescolarsi al mondo.

Osservare è accogliere con ogni cellula,

accettare nella carne.

Osservare non è un pensiero,

è immersione nella Vita,

dilatarsi del Presente, nel Presente.

Osservare è onestà.

Stare qui, con la paura, con l’orrore,

Non voler eludere, scappare.

Ma stare.

Io scelgo di osservare.

Io scelgo di restare

a casa nel mio corpo,

dentro alle emozioni che provo

e sentire la mia vita

che così ora si esprime.

Nell’inclusione ...

Quando il fare frenetico rallenta

fino a fermarsi,

e i rumori assordanti

si fanno brusii lontani,

tutta la Vita che credevo fuori

la ritrovo di colpo tutta dentro.

Un ritmo nuovo emerge,

prorompente, imponente,

un ritmo che accade

senza di me,

un ritmo che io posso testimoniare,

ma che non mi è dato dirigere,

nè controllare.

Un nuovo mondo avanza

e scivola davanti al mio sguardo,

sostituendosi al vecchio,

che esce di scena come una pagina

voltata dal vento.

Un suono nuovo mi avvolge,

mi invita all’ascolto.

Ed io mi ritrovo a un bivio:

penso e sto nel Tempo,

o faccio il ...

Vivere con uno o più animali, nel rispetto e nell’ascolto delle loro identità, è una esperienza oltre che meravigliosa e appagante, in grado di fare emergere le nostre e altrui parti migliori.

Ad esempio, quando esco a passeggio col mio cane mi piace tanto utilizzare quel tempo come una vera e propria meditazione, un’occasione unica e speciale per stare con lui in un modo più profondo, più vero e, grazie alla presenza che si crea tra di noi, per centrarmi, ...